Auf Selbst- Bewusstsein programmiert

Erfolgreich fühlen, denken und handeln. Erfolg ist keine Glücksache.

Podcast Catrin Kreyss

Love it, leave it or change it (I)

Du kennst das Bonmot Love it, leave it or change it. Und nein, das ist kein easy going Simplify-your-brain-Tipp. Es stimmt. Egal, was es ist: Es bleiben nur diese drei Alternativen. Ändere die Ursachen, oder dich selbst; lern anzunehmen was ist – oder zieh weiter. So oder so: Entscheide dich!!

Egal, was es ist: Es bleiben nur diese drei Alternativen. Ändere die Ursachen, oder dich selbst; lern anzunehmen was ist – oder zieh weiter. So oder so: Entscheide dich!!

Denkst du oft zurück an Tage oder Ereignisse, wo es dir so richtig gut ging? Träumst du von einer Zukunft, in der alles anders ist? Alles was jemals in deinem Leben passiert, passiert im Hier und Jetzt. Egal wie schön der Tag gestern war. Egal wie schön Morgen sein wird. Der einzige Ort, wo dein Leben stattfindet ist Hier und Jetzt. Was machst du nun, wenn gerade das unmöglich scheint?

Akzeptiere das, was ist – ich lade dich in dieser Folge auf eine Meditation ein, anzunehmen was ist. Zu vertrauen, dass alles, was passiert, zu deinem Besten geschieht und dir Raum für Wachstum und Entwicklung bietet.

Weil; Vergangenheit und Zukunft sind Illusionen. Sie existieren nicht. Das eine ist vergangen und das andere kommt erst noch. Und beides lenkt dich von dem ab, was gerade ist: Das was ist. Also genau HIER, genau JETZT.

Bedeutet: Wenn du dich gedanklich viel in der Vergangenheit oder in der Zukunft aufhältst, gestaltest du nicht mehr proaktiv dein Leben. Denn das kann nur an einem einzigen Zeitpunkt gestaltet und gelebt werden: genau Hier, und genau Jetzt.

Sich irgendwohin träumen, wo die Dinge vermeintlich besser waren oder werden, löst JETZT kein Problem. Vielleicht hast du ein kurzzeitiges Glücksgefühl, aber du bist im Handumdrehen zurück in deinem Alltag – und das mit den gleichen Problemen wie zuvor.

Das bedeutet für dich: Verliere dich nicht in der Vergangenheit und träume dich nicht in die Zukunft. Sei da in diesem Moment. Mache dir das ganz deutlich. Erst wenn das hier bei ankommt, wenn du diesen Fakt nicht nur im Kopf, sondern auch im Bauch verstehst, erst dann wirst du den vollen Nutzen daraus ziehen können.

 

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Also Nochmal:

Gestern ist vergangen und Morgen kommt erst noch.

Und das bedeutet nicht, du sollst keine Ziele haben

Alles was jemals in deinem Leben passiert, passiert im Hier und Jetzt. Egal wie schön der Tag gestern war, er ist vorbei, verflogen, vorüber. Egal wie schön Morgen sein wird, das Morgen existiert noch nicht, er ist nichts weiter als eine Idee in deinem Kopf. Der einzige Ort, wo dein Leben stattfindet und an dem du die Chance hast, etwas zu verändern, ist Hier und Jetzt.

Was machst du nun, wenn gerade das unmöglich scheint? Es heißt Love it, leave it oder Change it. Zu Deutsch: Du hast drei Möglichkeiten:

Akzeptiere das was ist - vollkommen
Verändere das was ist – oder
Verlasse die Situation

Überlege dir: Kann ich das was da gerade ist, so wie sie ist, vollkommen akzeptieren? Und vollkommen heißt: Kein Meckern, kein Jammern, kein Garnichts mehr.

Du akzeptierst es so wie sie ist und basta. Richte deinen Fokus auf all das, was an der ganzen Sache vielleicht doch positiv ist. Oft halten wir an Menschen, Gedanken, Glaubenssätzen oder Situationen aus der Vergangenheit fest, die uns nicht gut tun und vor allem, die uns davon abhalten, das Leben zu führen das uns gut täte. Solange wir an Altem festhalten, ist kein Platz für Neues. Leben ist Wandel und ständige Veränderung.

Und das das einfacher wird – lass mich dich auf eine Reise mitnehmen. Ich lade dich hier auf eine Meditation ein, anzunehmen was ist. Zu vertrauen, dass alles, was passiert, zu deinem Besten geschieht und dir Raum für Wachstum und Entwicklung bietet.

Bist du bereit`Dann mach’ es dir bequem und folge einfach meiner Stimme.

Mach dir Freude, Catrin

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Catrin Kreyss Coach

Ich bin Catrin, Mindset Expertin und Online Unternehmerin. Ich glaube an die Kraft von mentaler Stärke, Mindset und Erfolg. Warum? Weil zufriedene Frauen starke Frauen sind. Und weil unsere heutige Zeit starke Frauen braucht. Und ich finde Selbstvertrauen schöner als alles andere.

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