54 | Vertrau dir selbst, Meditation

„Das schaffe ich nicht, andere sind besser als ich“ „Ich werde Fehler machen.“ Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Du verkaufst dich und deine Fähigkeiten unter Wert, siehst nur die möglichen Szenarien zu versagen und bewegst dich deshalb selten oder gar nicht aus deiner Komfortzone heraus. Es kann dabei beginnen, potenzielle Kunden gar nicht erst ansprechen oder lieber eine E Mail zu schicken, weil du dich beim telefonieren nicht zu einhundert Prozent sicher fühlst. Versagensängste belagern deine Gedanken, du redest dir ein, die Aufgabe sowieso nicht fehlerfrei erledigen zu können und lässt es dann lieber ganz.

Klar, sich selbst vertrauen, gelingt nicht von heute auf morgen. Das ist ein Prozess, an dem wir alle jeden Tag alle arbeiten.

Mein Tool, um Veränderungen möglich zu machen: Mediation. Denn Veränderungen in deinem Denkverhalten haben automatisch einen positiven Effekt. Überleg mal; Haben die Gedanken, die gerade deinen Kopf entern, eine Daseinsberechtigung oder hindern sie dich an etwas?

Finde einen ruhigen Ort, wo du die nächsten 20 Minuten nicht gestört wirst. Und hör ein.

Mach dir Freude,

Catrin

Vorheriger Beitrag
53 | Wieso Du ein WARUM brauchst, um los zu gehen
Nächster Beitrag
55 | 5 Gedanken für mehr Selbtbewusstsein

Ich bin Catrin, Mindset Expertin und Online Unternehmerin. Ich glaube an die Kraft von mentaler Stärke, Mindset und Erfolg. Warum? Weil zufriedene Frauen starke Frauen sind. Und weil unsere heutige Zeit starke Frauen braucht. 

GIB DEINEN SKILLS EIN UPDATE

Button Gespräch anfragen

FÜR DICH

PODCAST

Podcast Vorschau
Logo Podcsat Apple
Spotify Podcast

SIND WIR FREUNDE?

Insta Catrin Kreyss
Catrin Kreyss Community

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Gib deinen Skils ein UpDate

Du fragst dich, wie es sein kann, dass du keine Zeit hast oder deine Finanzen nicht im Verhältnis zu deiner investierten Zeit stehen. Du willst auf deinem Niveau spielen, wo du spielen könntest und deine innere Freiheit und Selbstbestimmung ausleben?